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炒鸡丝不粘锅小窍门过年必备快手菜食材简单

   时间:2024-10-14 阅读:

今天小年,马上就春节了,过年亲朋好友相聚,好吃好喝自是少不了,备上几道快手菜,好吃又好看,客人来了露一手,保证人人夸。

香菜嫩炒鸡丝

第一道【香菜嫩炒鸡丝】

准备的食材:鸡胸肉210克,香菜适量,姜末适量,白胡椒粉少许,料酒1勺,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步: 香菜切段;鸡胸肉去筋、去肥油切丝,用姜末、白胡椒粉、料酒、水淀粉拌匀,腌制5分钟

第二步:炒锅放植物油,油温2成热,下腌制好的鸡丝,用筷子滑散,翻炒至变色

第三步 :放入香菜,加盐调个味, 快速翻炒几下,香菜一打蔫,立刻关火装盘

宝妈要点小贴士:

第一点: 鸡丝嫩滑的窍门是用淀粉,不要省略

第二点: 滑炒鸡丝建议用不粘锅,形状好

第三点: 香菜不要久炒,一打蔫立刻出锅,炒老了不好吃

清炒虾球

第二道【清炒虾球】

准备食材:虾仁280克,胡萝卜半根,黄瓜半根,葱花适量,水淀粉适量,料酒半勺,白糖少许,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步: 虾仁去掉沙线,开背,虾背要开长开深,这样炒的时候遇热才会缩成虾球。加料酒、少许盐、水淀粉拌匀,腌制一会;黄瓜一切两半,抠掉黄瓜籽,切小段;胡萝卜一切两半,去掉芯,切小段

第二步: 炒锅放植物油,烧到油温2成热,放入腌制好的虾仁,炒至虾仁卷起成球、变色后铲出控油备用

第三步: 倒掉炒虾仁的油,刷锅擦干净,重新倒入适量植物油,油温热后下葱花炝锅,放入胡萝卜翻炒至断生

第四步: 放入炒变色的虾仁、黄瓜,加入少许白糖和盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈要点小贴士:

要点1: 虾仁腌拌不要省略,嫩滑的关键就是它,另外不宜久炒,低温滑变色就盛出备用

要点2: 黄瓜和胡萝卜去芯的目的是形状更漂亮,嫌麻烦的省略第三道【蚝油平菇荷兰豆】

准备食材:平菇400克,荷兰豆220克,大蒜5瓣,葱花适量,蚝油2勺,味极鲜酱油1勺,白糖适量,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步:平菇洗净,撕成小块;荷兰豆去筋洗净;大蒜拍扁切末

第二步:煮锅加水,烧开后加少许盐和植物油(放盐和油的目的是入底味提亮颜色),放入荷兰豆焯水,再次开锅后关火,立刻捞入凉水盆中过凉

第三步:把焯荷兰豆水烧开后放入平菇,煮3分钟至彻底熟透,捞出,凉了后稍微攥水备用

第四步: 炒锅放植物油,油温4成热,下蒜末和葱花小火煸出香味,再放入蚝油、白糖、盐、味极鲜酱油,开大火炒匀出香味,放入荷兰豆,再翻匀即出锅

孜然五花炒莲藕

第四道【孜然五花炒莲藕】

准备食材:莲藕240克,去皮五花肉140克,香菜适量,孜然粒1勺,葱花适量,一品鲜酱油2勺,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步: 莲藕去皮洗净,切薄一点的片;香菜切段;去皮五花肉切薄片

第二步: 炒锅放植物油,油温2成热,下五花肉片和葱花同炒,待五花肉片变色,铲出备用

第三步: 利用锅内余油,放入莲藕片和孜然粒翻炒

第四步: 莲藕片断生,放入五花肉片,加入一品鲜酱油炒匀上色,放入香菜,加盐调个味,翻炒均匀即出锅

宝妈要点小贴士:

要点1: 五花肉要去皮,薄切炒不油腻还特软,薄切窍门是刚要解冻还硬的时候切,特好操作

要点2 :一品鲜酱油颜色非常浅,作用是提鲜增色,其他酱油要酌量掌握

孜然煸腰片

第五道【孜然煸腰片】

准备食材:猪腰子200克,洋葱半个,香菜适量,孜然粒1勺,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步:撕掉猪腰子表面的筋膜洗净;洋葱剥去外皮;香菜去根洗净

第二步: 猪腰子一切两半,去掉白色的腰臊,斜刀切片;洋葱切丝;香菜切段

第三步: 不沾炒锅不放油,烧热后放入猪腰片翻炒,待猪腰片变色,不再有血水渗出,继续翻炒至猪腰彻底熟透后铲出备用

第四步: 刷干净炒锅,放少许植物油,下洋葱丝和孜然粒炒出香味

第五步:待洋葱打蔫断生,放入猪腰片,翻炒至洋葱熟透,放入香菜,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

宝妈要点小贴士:

要点1 :猪腰子的腥气主要是白色的腰臊扫,把猪腰子一切两半就看到了,用刀片下去就可以了

要点2: 猪腰子干煸的时候不要放油,慢煸至无血水,颜色变白,挥发的过程就是去腥

要点3:猪腰子不要久炒才够脆嫩,所以煸好后要先盛出备用

要点4 : 煸猪腰子用不粘锅最好,如果没有,建议炒锅用油和姜片炼锅后一会再用,会起到防粘作用

素烧水萝卜

第六道【素烧水萝卜】

准备食材:樱桃水萝卜210克,葱花适量,一品鲜酱油1勺,水淀粉适量,盐适量,植物油适量

制作过程:

第一步: 樱桃水萝卜切去头尾,一切两半

第二步: 炒锅放植物油,油温4成热,下葱花炝锅后,放入樱桃水萝卜翻炒几下

第三步: 加入和小萝卜齐平的水,烧开后加入一品鲜酱油,改中火烧制

第三步: 汤汁还剩少许,加盐调个味, 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即出锅

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