之前去私房餐厅吃到过光波烤羊排，味道真的令人流连忘返～ 入手v6无烟日式烧烤机后第一个想到烤牛排，于是就有了以下第一次尝试～ 材料/详见图2图3 步骤｜按照平时煎牛排来改良 1.牛排提前腌制好 2.先放牛排，中火开烤，记得翻面喔～ 3.表面变色之后加入其它配料一起烤～u1s1，喜欢吃大蒜的一定不要错过整只蒜对半切开烤，真的好吃！ 4.整个过程10分钟左右，可以根据自己的喜好来调整。 烧烤机版烤牛排与平底锅煎更健康，而且全程没有油嘣烦恼，看着牛排慢慢冒油太治愈了～ 关键是后期清洁也非常方便！
By 蜗牛牛eva
用料牛排 3块鸡蛋 3个西红柿做装饰用 几片意面 适量黑胡椒汁 100g盐 5g橄榄油 5g淀粉 5g植物油 适量
做法步骤1、.
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牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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