在感情中最受不了的就是“冷暴力”，经历过得人都知道这完全就是煎熬。
身为过来人，分享我认为最有效的几个方法给大家，让我们一起拒绝冷暴力。
0 1 .协调讨论
冷暴力一定要解决！事后冷静下来，等对方愿意处理了，一定要协调讨论，说出各自的看法，不然次数多了对方就会习以为常了。
02. 定个协议
首先，吵架前我们要思考一下为什么吵架，吵架的意义，同时我们定下了约定，每次准许一个小时冷静期，但是事后必须处理矛盾，并且讨论最近的矛盾和对对方的不满。
03. 不管多生气，绝对不能轻易说出伤害对方的狠话。
生气的时候，言语一般都是不受控制的，有时候说出来的话，都是又狠又绝情，甚至分手、离婚都能轻易的说出口，过后又后悔了。
✘✘✘ 雷点
！不处理，默默记仇
不处理的话次数多了对方就会习以为常，选择这种便捷的方式，让另一方更加难受，不说出来但是默默记仇，时间久了就会堆积起来，造成伤害。
！火上浇油
建议生气的时候就不要一直吵了，过激的言语只会让对方更加反感，所以，切记不要火上浇油。
这是我目前认为最有效的方法，如果大家有更好的，欢迎留言讨论。
