一些基本原则
此刻正进入我们能掌控的人生层面--内心。
请留意:你的想法正在跟真相“争辩”
当我们深信不疑的想法跟真相起了争辩时，我们才会受苦。而唯有内心全然清明之际，眼前的真相才是我们真正要的。
如果你“想要的真相”跟“眼前的真相”相互冲突就犹如教猫学狗叫。你当然可以一试再试，但到了最后。
猫还是紧盯着你叫声“喵”。你大可竭尽余生，不断教猫学狗叫，只因你要的真相与眼前真相不符，其结果，成功的可能性必然渺茫。
只要留意一下，你就会注意到心里整天浮现的念头不外乎是
“人们应该更仁慈些”
“小孩子应该行为端正”
“我的邻居应该好好整修他们的草地”
"杂货店里排的队伍应该移动得快一点儿”
“我的先生(或太太)应该同意我”
"我应该更瘦(或更漂亮，或更成功)”。
这些想法都与眼前真相不符，你若觉得这些说法令人沮丧，没错，因为我们感受到的压力，全是由自己跟真相“争辩”造成的。
