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有一次在小区花园逛，听到了两位阿姨的对话：
「哎，我们家这个，现在嘴越来越叼，一般的东西别说吃，连闻都不闻一下。」「我们家的还好，就是太闹腾，糟蹋东西，家里的茶具已经换了2次了。」
看到这，你一定以为她们聊的是他们家小孩。其实不是，她们聊的是家里的新成员：狗。
因为遛狗，之前从来不打招呼的两位阿姨，成了花园里无话不谈的中国好邻居。
可别小看家里老人之间的这种社会交流，这对他们的身心健康都非常有好处。
我们都知道，人怕孤独，尤其是老人。
医学界认为：
孤独感与心脏病、癌症、肥胖有关，它带来的的危害被业界容为：「每天抽15根烟」。所以，对于白天在外打拼的年轻人来说，如果怕家里老人孤独，可以尝试养一条狗。这样，除了有狗狗的陪伴之外，也增加了认识新朋友的可能，进一步缓解了孤独感。
养狗的好处不仅如此。家里养了狗，得出去溜啊，这样，无形之中，人的活动量就上来了。
中国居民膳食指南建议，每天活动6000步，有益于保持身体健康。如果家里有位狗狗，这个步数你绝对是不知不觉就完成了。
以上这些好处只是理论上的分析吗？绝对不是，我们有实验证据的。
就在今年上个月的17号，科学界的顶尖杂志《Nature》（自然）子刊《科学报告》上，发表了一篇关于养狗好处的论文。
这个研究是瑞典的团队做的，他们对340万人进行了调查，随访了12年，这绝对是大样本的研究了。
研究发现：
养狗的人，全因死亡率下降了20%；心血管疾病发生率下降了26%。如果是单身（一个人生活），可以从养狗中获得的好处更多：
全因死亡率下降33%，心血管疾病发生率降低36%。换句话说：
养狗的人可能会更长寿。
「单身狗」再养条狗可能对身体更好。（怎么感觉这个「再」字用的这么别扭）
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狗的品种有没有关系呢？
有的。
不同的犬种，如果根据其降低死亡风险排序，排名靠前的是：
指示犬（Pointers）
追踪犬（Scent Hounds）
巡回犬（Retrievers）
这些犬类在早年都是贵族们用来打猎用的，体格都比较大，对人类友好。我们比较熟悉的「金毛」就是一种寻回犬。
不管是谁，如果带着颜值这么高的狗狗遛公园，一定会有很多回头率的，被搭讪的可能性很高，这点对低调又不喜欢相亲模式的「单身狗」而言多么有价值就不用多说了。
社交，运动两不误，身心愉悦，健康是自然的了。
最后提醒一句，记得给爱犬打疫苗哦。
参考文献：
http://www.dailymail.co.uk/health/article-5030899/Married-couples-60-lower-risk-dementia.html#ixzz4xwqoYhfh.
Mubanga M, Byberg L, Nowak C, et al. Dog ownership and the risk of cardiovascular disease and death–a nationwide cohort study[J]. Scientific Reports, 2017, 7(1): 15821.
